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简单易学的绿豆莲子百合饮美食做法
12-14熬夜上火长痘痘、一定要试试清热解D、通B助眠绿豆解毒将脂、百合清润美容、莲子清热安神。这个不好喝、奇奇怪怪的口感用料绿豆50克莲子10颗百合10克清水600克绿豆莲子百合饮的做法混合所有材料混合所有材料美味开启...
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莲藕雪梨绿豆银耳百合莲子糊美味好吃的做法大全，莲藕雪梨绿豆银耳百合莲子糊做法图解
03-22转载用料莲子克莲藕雪梨绿豆银耳百合莲子糊的做法好...
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鲜莲子百合绿豆排骨汤美味好吃的做法大全，鲜莲子百合绿豆排骨汤做法图解
08-06秋季节，身体适时调整正时候；用汤水作食疗调养身体是必须的呢……这款是取食材功效搭配排骨而煲的汤水。1⃣️莲子有补脾止泻，益肾涩清，养心安神的作用2⃣️百合最典型的作用是安神、助睡眠，也是较好的补肺、止咳的食疗材料3⃣️...
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绿豆莲子百合新吃法美味好吃的做法大全，绿豆莲子百合新吃法做法图解
10-13养心润肺去火生津，突破绿豆莲子百合只煮着吃的传统方法，无添加，无糖无奶油无黄油，健康版绿豆莲子百合糕，适合小宝宝做辅食，也适合减肥人士，三高选手用料食材：去皮绿豆用量：50g食材：莲子用量：15颗食材：百合用量：20g食材：鸡蛋用量：2枚...
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莲子百合香草绿豆沙美味好吃的做法大全，莲子百合香草绿豆沙做法图解
12-08🌻莲子是夏日的宝，一物多用，对身体有宁心安神，交通心肾的好处。🌸百合养阴润肺，清心安神。🌱绿豆具有清热解毒、消暑、利水的功效和作用。🌿香草（广东本地人叫臭草）又叫芸香，是一种香料，平时具有提味的功效，适量吃用可以安神醒...
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早餐：百合莲子绿豆浆美味好吃的做法大全，早餐：百合莲子绿豆浆做法图解
09-22简单快捷的营养早餐豆浆用料绿豆40克小米40克莲子20克鲜百合10克黄冰糖（可不加）10克水600克早餐：百合莲子绿豆浆的做法40克绿豆洗净加水，放入冰箱冷藏室浸泡一夜。20克莲子洗净加水，放入冰箱冷藏室浸泡一夜备用。40克小米...
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莲子百合绿豆鸽子汤美味好吃的做法大全，莲子百合绿豆鸽子汤做法图解
10-06绿豆清热降火排毒，鸽子滋补用料莲子克百合克绿豆克陈皮四分一个鸽子一只莲子百合绿豆鸽子汤的做法材料分量如上图鸽子去皮洗净，用厨房剪剪成几块，其余材料洗净浸泡一下，一起放进砂锅加水三碗，烧开后转小火一小时，汤成加一点...
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百合莲子绿豆浆（润肺止咳）美味好吃的做法大全，百合莲子绿豆浆（润肺止咳）做法图解
11-16很适合夏天喝的豆浆~o(*￣▽￣*)o绿豆可以清热，百合对肺热和肺燥可以起到改善作用，莲子也有润肺的作用，因此这款豆浆可以润肺。还可以止咳，健脾，清热，清心安神、益肾固精。PS：这款豆浆最好不要过滤渣渣哦，不过滤可以更好地吸收绿...
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绿豆莲子茨实百合糖水美味好吃的做法大全，绿豆莲子茨实百合糖水做法图解
06-24用料绿豆100克鲜茨实100克鲜莲子（带芯）80克鲜百合1小碗陈皮（剪碎）1瓣（1/4只）清水1200克黄冰糖150克盐1克绿豆莲子茨实百合糖水的做法提前浸泡绿豆3小时，另取水，连同绿豆、鲜莲子、鲜茨实、陈皮放锅里一起煲至绿豆开花。加入黄...
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清心莲子百合绿豆汤美味好吃的做法大全，清心莲子百合绿豆汤做法图解
12-05夏日必备消暑绿豆汤清热解毒润肺抗燥祛湿去心火❤️🔥用料绿豆50克薏米50克莲子20克百合20克冰糖20克清心莲子百合绿豆汤的做法洗干净后浸泡三小时加清水大火煮开后再煮10分钟关火静置一小时后重新煮开加适量冰糖转中...
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银耳绿豆百合莲子羹美味好吃的做法大全，银耳绿豆百合莲子羹做法图解
09-29夏天天气炎热胃口不好，喝点绿豆汤解解暑吧，妹子们想要养颜美容就加点这个银耳百合，补充胶原蛋白好喝不长脂肪哦～用料绿豆适量百合10g莲子10g薏米适量银耳适量冰糖少量银耳绿豆百合莲子羹的做法将绿豆，干莲子，薏米洗净浸泡一...
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(灬´ ˘ `灬)莲子百合绿豆沙美味好吃的做法大全，(灬´ ˘ `灬)莲子百合绿豆沙做法图解
02-17香、甜、糯(灬´˘`灬)很喜欢的一款糖水♪~直接用饭碗称量材料，方便~用料绿豆1碗百合半碗莲子半碗冰片糖2片盐一小撮清水8碗(灬´˘`灬)莲子百合绿豆沙的做法直接用平时吃饭的碗，方便各种材料放入煲里压力锅30分钟OK！小...
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清凉莲子百合绿豆汤美味好吃的做法大全，清凉莲子百合绿豆汤做法图解
08-12用料百合30克莲子30克冰糖30克绿豆240克清凉莲子百合绿豆汤的做法清洗食材放适当水，按煮粥，煮好开锅放放冰糖，放冷开喝，亲，冷藏口味更佳哦好啦...
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陈皮莲子百合绿豆糖水美味好吃的做法大全，陈皮莲子百合绿豆糖水做法图解
12-30米提前一晚清洗两次放冰箱冷冻备用，容易煮烂用料绿豆半斤脱皮绿豆200克陈皮2片莲子100克百合干60克黄片糖陈皮莲子百合绿豆糖水的做法绿豆提前一晚洗干净放进冰箱冷冻层莲子提前一晚加水放冰箱泡百合干，脱皮绿豆提前两...
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40分钟绿豆莲子百合美味好吃的做法大全，40分钟绿豆莲子百合做法图解
02-24如何才能快速喝到消暑解渴的绿豆汤呢？跟我来吧用料百合一把莲子一把冰糖半汤勺绿豆半碗40分钟绿豆莲子百合的做法准备：首先提前功夫要做好起床早上刷牙时候先将绿豆泡水水需干净能喝，建议白开水。刷完牙出来把绿豆和水一...
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绿豆莲子百合花胶糖水美味好吃的做法大全，绿豆莲子百合花胶糖水做法图解
09-22清热解毒，润肺止咳，健脾益胃，美容养颜，抗衰老的甜品对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性...
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藜麦百合莲子绿豆粥美味好吃的做法大全，藜麦百合莲子绿豆粥做法图解
12-05用料绿豆1把百合1把莲子1把三色藜麦1把藜麦百合莲子绿豆粥的做法食材集合。淘洗后加入十倍的水。高压锅“杂粮粥”模式。煮好盛出，加上几颗红加仑点缀。小贴士可以加冰糖调节口感，喝原味也很ok。...
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绿豆莲子百合豆浆易做又好吃的窍门
10-18用料百合4克莲子9克绿豆13克黄豆7克水280毫升绿豆莲子百合豆浆的做法同第一篇配个红糖馒头...
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绿豆百合饮美味好吃的做法大全，绿豆百合饮做法图解 如何做绿豆百合饮最美味
06-02宝宝首选降火饮品用料绿豆一把百合适量冰糖5~6粒绿豆百合饮的做法直接将洗净的绿豆，百合放入锅中加入适量的水，按糖水键功能煲1个小时加入冰糖，在煮五分钟即可小贴士功效：绿豆性凉，有清热解毒，止渴清暑，利尿潤肤的功效，是宝宝...
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百合莲子红枣绿豆汤美味好吃的做法大全，百合莲子红枣绿豆汤做法图解
06-02润燥清热解暑毒的夏日佳品，大人小孩都适合，放冰箱一小时后取出饮用，就是冷饮啦。〈干绿豆莲子需浸泡两小时以上，我是做早餐、泡一夜再煮的〉用料绿豆〈干豆〉100克莲子〈干的〉30克百合〈新鲜的〉30克红枣〈干的〉随意冰...
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绿豆薏仁百合莲子汤美味好吃的做法大全，绿豆薏仁百合莲子汤做法图解
07-27不要问我绿豆汤和端午节有什么关系，只是这个特别的日子特别想喝，于是就煮了一锅~炖了4小时。比较喜欢吃炖的烂烂的。用料百合克莲子克绿豆克薏米克冰糖克绿豆薏仁百合莲子汤的做法绿豆4把，薏仁2把，莲子一把，百合一把，冷水泡...
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绿豆莲子百合鸽子汤美味好吃的做法大全，绿豆莲子百合鸽子汤做法图解
11-15鸽子汤有益气补血清热解毒增强体质的作用配合绿豆莲子百合薏米更有清心安神的作用，适合小孩睡觉不踏实镇静安神促进入睡提高睡眠质量用料鸽子1只绿豆一把莲子一把百合一把薏米一把绿豆莲子百合鸽子汤的做法鸽子切块冷...
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夏日莲子百合绿豆糖水美味好吃的做法大全，夏日莲子百合绿豆糖水做法图解
05-13用料莲子克百合克绿豆克冰糖克夏日莲子百合绿豆糖水的做法夏天才有的新鲜莲子，入口即化的口感，非常美味。绿豆洗净泡几个小时，加百合干先煲半个钟，关火焖一会，加莲子煲到绿豆软烂即可。最后加适量冰糖，冰冻后口感更好。...
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陈皮百合莲子绿豆沙美味好吃的做法大全，陈皮百合莲子绿豆沙做法图解
04-09面对家里多出来的好多盒绿豆，一下买多了的急忙吃不完又怕放坏暴殄天物的新鲜兰州百合，和冰箱里日渐昂贵的地皮，看着刚到手的陈李济三年陈皮，挠挠头灵机一动，物尽其用才是厨娘最大本分嘛，呵呵呵呵。陈皮的水太深，正宗的新会陈...
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秋天适合喝的饮品绿豆百合莲子美味好吃的做法大全，秋天适合喝的饮品绿豆百合莲子做法图解
03-16放入破壁机，挺细腻的用料绿豆30克莲子10克百合10克秋天适合喝的饮品绿豆百合莲子的做法破壁机，五谷豆浆模式35分钟就好啦。...
- 12019.11.11早餐美味好吃的做法大全，2019.11.11早餐做法图解
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