简单易学的彩色营养汤圆美食做法

颜色很美，有营养。小盆友吃很不错哦

用料  

彩色营养汤圆的做法  

1. 南瓜去皮蒸熟，趁热加入白糖。用勺子或搅拌器压烂。

2. 加入糯米粉

3. 揉均匀。我这是开始揉的时候拍的。后来手上都是面，一个人不好拍。图片不够，大家将就看吧。

4. 干湿度适中时揉成小汤圆，摆好，我这个南瓜做的黄色的圆子湿度有点大，红色的正好。

5. 南瓜做出来的黄色汤圆和番茄做出来的红色汤圆，再加了点超市买的小汤圆，最后煮出来的成品。

小贴士

番茄直接洗净打烂就行。
         番茄和南瓜水分较多，揉面的时候注意循序渐进，不要一次性加太多蔬果汁或糯米粉。
         白色汤圆也可以自己做。
          也可以自己做点绿色的汤圆，用水分较多没有筋的蔬菜就行。