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简单易学的鸡胸藜麦时蔬沙拉美食做法
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詹姆士的厨房
用料
鸡胸肉
0.5块
生菜
10片
白洋葱🧅
1个
柠檬汁
10滴
蒜末
2瓣
酸奶
1杯
小
番茄
几个
玉米
笋
3根
薄荷
2片
藜麦米
适量
姜黄粉
1勺
辣椒
面
1勺
盐
1勺
白胡椒粉
1勺
黑胡椒粉
1勺
鸡胸藜麦时蔬
沙拉
的做法
蔬菜冰水冰镇,鸡胸肉煎一下,蔬菜加柠檬汁、薄荷叶、藜麦米、盐、黑胡椒混合均匀,最后加入鸡胸肉。酱:酸奶加蒜末+盐+少量黑胡椒。
TAGS:
鸡胸
沙拉
鸡胸藜麦时蔬沙拉
好吃
时蔬
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