有颜值又好吃的三文鱼沙拉
百吃不厌
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用料
| 三文鱼 | 适量 |
| 西兰花 | 适量 |
| 圣女果 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 柠檬 | 1个 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 蜂蜜 | 适量 |
准备好食材，可根据个人食用量进行增减。西兰花切小块，圣女果对半切开
![营养美味低脂三文鱼沙拉的做法步骤图 第2张]( "营养美味低脂三文鱼沙拉的做法步骤图 第2张")
三文鱼用厨房纸擦干水分，撒点黑胡椒滴几滴柠檬汁腌制几分钟
![营养美味低脂三文鱼沙拉的做法步骤图 第3张]( "营养美味低脂三文鱼沙拉的做法步骤图 第3张")
沸水后放入西兰花，滴几滴柠檬汁，断生即可捞出来晾凉备用
![营养美味低脂三文鱼沙拉的做法步骤图 第4张]( "营养美味低脂三文鱼沙拉的做法步骤图 第4张")
藜麦放水里煮熟捞出，还有鸡蛋别忘记，我忘记拍照片。鸡蛋也是水沸后放入煮10分钟就可以捞出来过冷水
![营养美味低脂三文鱼沙拉的做法步骤图 第5张]( "营养美味低脂三文鱼沙拉的做法步骤图 第5张")
三文鱼小火慢煎，熟至1/2后翻面继续煎，两侧也要煎，煎好用叉子分成小块
![营养美味低脂三文鱼沙拉的做法步骤图 第6张]( "营养美味低脂三文鱼沙拉的做法步骤图 第6张")
酱汁：半个柠檬汁，1汤匙橄榄油，1汤匙蜂蜜，适量海盐，适量黑胡椒，放在有盖的小瓶里用力摇匀即可
![营养美味低脂三文鱼沙拉的做法步骤图 第7张]( "营养美味低脂三文鱼沙拉的做法步骤图 第7张")
除鸡蛋外放入所有食材翻拌均匀
![营养美味低脂三文鱼沙拉的做法步骤图 第8张]( "营养美味低脂三文鱼沙拉的做法步骤图 第8张")
鸡蛋对半切开，摆盘完成，很美味！
![营养美味低脂三文鱼沙拉的做法步骤图 第9张]( "营养美味低脂三文鱼沙拉的做法步骤图 第9张")
小贴士
我煮鸡蛋一般是水沸后放入鸡蛋开始计时10分钟，捞出放凉水里，好拨壳，生熟程度也是刚好