说实在没多少人天天有时间炖老火汤,像这样随手10来分钟就能做好的汤,最实在!
枸杞叶真的好处多多,补益肝肾,生津止渴,滋阴润燥,祛风祛湿,清肝明目,老人小孩都合适。
我经常就是来不及做饭时,随手菜市场买把枸杞叶,加点猪肝、瘦肉,水滚煮10分钟就OK啦~
枸杞叶虽有点微苦,但汤水很清爽甘甜,喝着很舒服。
用料
枸杞叶 | 一把 |
猪肝 | 一小块 |
瘦肉 | 一小块 |
姜 | 2-3片 |
枸杞 | 10粒 |
油 | 少许 |
鸡汁或盐 | 少许 |
清肝明目枸杞叶汤|太太乐鲜鸡汁食谱的做法
枸杞叶摘下来洗干净。
猪肝、瘦肉切片,稍用盐腌一下,焯水。量少也可以不焯水。我这次做没放肉,这是借用旧图,做这个汤不用放太多肉哈。
重新加适量的水,加入猪肝、瘦肉、姜片煮10分钟。加入枸杞叶煮到叶子颜色变深,也就1-2分钟。
放枸杞和盐、鸡汁,稍煮,出锅。
没有猪肝瘦肉时,直接用点鸡汁煮这个汤也可以,或有猪肝瘦肉时不放鸡汁也可以,啥没有打个鸡蛋下去也成,随意的组合,都好喝。
这次我买的枸杞叶有点多了,全放进去,有汤有菜一起吃了,哈哈。吃不了甘苦味的,别放太多叶子哈,你懂的~~