美味低脂快手菜 | 凉拌杏鲍菇易做又好吃的窍门

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美味低脂快手菜 | 凉拌杏鲍菇的做法图解 做法步骤

【凉拌杏鲍菇】换了一种全新的方式让杏鲍菇和花菜变得更加的美味爽口,吃出不一样的感觉!而且这道低脂凉拌菜不仅酸辣过瘾,而且清爽解腻,你一定会喜欢!

用料  

杏鲍菇 2个
花菜 半棵
蒜末 20克
葱末 15克
小米辣 10克
生抽 10克
米醋 10克
甜辣酱 15克
油辣子 15克

美味低脂快手菜 | 凉拌杏鲍菇的做法  

  1. 将花菜和削成片的杏鲍菇放入沸水中焯水

    美味低脂快手菜 | 凉拌杏鲍菇的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 烫煮2分钟左右后捞出过一边冷水

    美味低脂快手菜 | 凉拌杏鲍菇的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 碗中放入所有调味料,调制成灵魂酱汁

    美味低脂快手菜 | 凉拌杏鲍菇的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 将调好的酱汁淋在花菜和杏鲍菇上,充分翻拌均匀即可

    美味低脂快手菜 | 凉拌杏鲍菇的做法图解 做法步骤 第5张

小贴士

1.杏鲍菇薄片大家可以用削皮刀来制作
2.喜欢口感更辣一些的朋友,可以按需调整小米辣的比例

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