Day40 上班族妈妈的早餐系列 过桥豆腐美味好吃的做法大全,Day40 上班族妈妈的早餐系列 过桥豆腐做法图解

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Day40 上班族妈妈的早餐系列 过桥豆腐的做法步骤图

Day40 最近这段时间太忙,回家时间一天比一天晚,连食谱都要等到半夜才有时间发,自然很难购买到太多特别丰富的食材,但我坚信一天的营养70%来自早餐的说法,所以尽管忙,但早还是要保质保量的😇
早上起来的时候,翻找了一阵冰箱里所剩无多的食材╮(╯▽╰)╭
决定做这个虽然不像早餐,但胜在简单低脂而且营养丰富的过桥豆腐ヾノ≧∀≦)o

用料  

嫩豆腐 1盒
肉沫 大约150克(女生拳头大小的一块)
姜(腌肉) 1片
生抽(腌肉) 1勺
十三香(腌肉) 一小撮
鸡蛋 2个
生抽(料汁) 1勺
蚝油(料汁) 半勺
糖(料汁) 小半勺

Day40 上班族妈妈的早餐系列 过桥豆腐的做法  

  1. 准备原材料

    Day40 上班族妈妈的早餐系列 过桥豆腐的做法步骤图 第2张
  2. 2片姜切末,十三香,一勺酱油,抓匀,腌制一会

    Day40 上班族妈妈的早餐系列 过桥豆腐的做法步骤图 第3张
  3. 腌制的时间来准备其他东西,盘子底部蹭一点油

    Day40 上班族妈妈的早餐系列 过桥豆腐的做法步骤图 第4张
  4. 豆腐切片,摆在盘子中间,撒上少许盐入味(我用的玫瑰盐,所以豆腐上能看到一点粉红的粉末)肉沫铺在盘子两侧,再在肉沫上打两个鸡蛋

    Day40 上班族妈妈的早餐系列 过桥豆腐的做法步骤图 第5张
  5. 冷水上锅,水开10分钟

    Day40 上班族妈妈的早餐系列 过桥豆腐的做法步骤图 第6张
  6. 出锅后撒上葱花,将一勺生抽,半勺老抽和小半勺盐,总之就是2:1:0.5的比例,再加两勺水调好料汁,淋上,鲜嫩可口,营养丰富的过桥豆腐就做好了😀,重口味的小伙伴可以根据自己喜好多加调料,辣椒花椒什么的随意

    Day40 上班族妈妈的早餐系列 过桥豆腐的做法步骤图 第7张
  7. 吃起来,马拉糕是周六做了冷冻起来,早上蒸热的,老实说这次的因为赶时间发酵不充分,吃起来有些结实😓

    Day40 上班族妈妈的早餐系列 过桥豆腐的做法步骤图 第8张
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