饱腹感极强
用料
| 酸奶 | 180克 |
| 藜麦 | 两汤匙 |
藜麦酸奶的做法
藜麦泡仨小时出芽后煮熟，晾凉后放进酸奶里搅拌，成功
藜麦酸奶美味好吃的做法大全，藜麦酸奶做法图解 如何做藜麦酸奶最美味
厨艺录
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