快手菜苦瓜炒肉片,清凉下火,营养丰富,开胃健脾,加些肉片,味道更加丰富。
用料
苦瓜 | 1根 |
红椒 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
蒜末 | 少许 |
姜丝 | 少许 |
淀粉 | 少许 |
猪肉 | 200克 |
清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法
红椒切片
苦瓜斜切成段
猪肉片过水洗净后,加料酒生抽腌制,五分钟后加一个鸡蛋和少许淀粉拌匀。
美味滴关键步骤:
1.加了鸡蛋的猪肉吃起来更香噢!
2.少许淀粉拌猪肉口感更嫩。烧开水,苦瓜焯水去苦味,红椒比较厚实,过水后更易炒熟,两个一起放就好了,水开后1分钟捞出。
肉先炒好放到一边,另起锅烧油下苦瓜和红椒,大火炒三分钟,加生抽,放入已炒好的肉片,再翻炒几下,加少许盐和味精,即可出锅啦。
盛出!
小贴士
美味滴关键步骤:
1.苦瓜焯水可以去苦味。
2.加了鸡蛋的猪肉吃起来更香噢!
3.少许淀粉拌猪肉口感更嫩。