清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片美味好吃的做法大全,清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片做法图解

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清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法步骤图

快手菜苦瓜炒肉片,清凉下火,营养丰富,开胃健脾,加些肉片,味道更加丰富。

用料  

苦瓜 1根
红椒 1根
鸡蛋 1个
蒜末 少许
姜丝 少许
淀粉 少许
猪肉 200克

清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法  

  1. 红椒切片

    清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法步骤图 第2张
  2. 苦瓜斜切成段

    清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法步骤图 第3张
  3. 猪肉片过水洗净后,加料生抽腌制,五分钟后加一个鸡蛋和少许淀粉拌匀。
    美味滴关键步骤:
    1.加了鸡蛋的猪肉吃起来更香噢!
    2.少许淀粉拌猪肉口感更嫩。

    清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法步骤图 第4张
  4. 烧开水,苦瓜焯水去苦味,红椒比较厚实,过水后更易炒熟,两个一起放就好了,水开后1分钟捞出。

    清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法步骤图 第5张
  5. 肉先炒好放到一边,另起锅烧油下苦瓜和红椒,大火炒三分钟,加生抽,放入已炒好的肉片,再翻炒几下,加少许盐和味精,即可出锅啦。

    清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法步骤图 第6张
  6. 盛出!

    清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法步骤图 第7张

小贴士

美味滴关键步骤:
1.苦瓜焯水可以去苦味。
2.加了鸡蛋的猪肉吃起来更香噢!
3.少许淀粉拌猪肉口感更嫩。

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