苦瓜原来只有夏天才有的蔬菜,清凉解暑,用辣椒和糖炒,好吃还不怎么苦。
用料
苦瓜 | 2根 |
尖椒 | 2根 |
盐 | 1勺 |
糖 | 2勺 |
醋 | 2锅铲 |
素炒苦瓜的做法
全部用料:尖椒两根、苦瓜两根,洗净
苦瓜去头尾,中间切两半,去籽
苦瓜斜切丝,不要太薄
尖椒去根斜切丝,如果怕辣去籽再切
油热中小火放尖椒,待尖椒充分炒出辣味,放苦瓜
放入苦瓜后翻炒,改小火放一勺盐,继续翻炒
放两锅铲醋
2勺糖,继续翻炒出汤,大概2分钟左右苦瓜变软即可
出锅完成
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