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清炒的精选大全

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清炒的精选大全

低脂•清炒腰果虾仁美味好吃的做法大全，低脂•清炒腰果虾仁做法图解
02-06
一道鲜香清淡的家常菜，健康少油，简单好做又营养美味😋用料虾仁（腌制：糖2克；料酒10克；白胡椒粉0.1克）150克腰果100克黄瓜1根胡萝卜半根耗油/太太乐鲜鸡汁2勺水淀粉80克葱姜末适量低脂•清炒腰果虾仁的做法准备用料👆虾仁+糖+...
简单易学的小美清炒芦笋美食做法
02-22
用料芦笋7根小美清炒芦笋的做法25克油蒜末一起放入主锅时间：7.5分钟120度反转小勺倒计时最后4.5分钟的时候，把切好的芦笋从主锅盖洞口放进去温度调为vorama最后30秒的时候把盐巴，鸡精，从主锅盖洞口放进去，速度反转2就可以...
清炒紫角叶（木耳菜）美味好吃的做法大全，清炒紫角叶（木耳菜）做法图解
12-31
超级简单的快手菜，3分钟就能搞定一个菜😉用料蒜2瓣盐3克木耳菜1把清炒紫角叶（木耳菜）的做法买回来的紫角叶（木耳菜）择好、清洗干净大蒜切成蒜泥起油锅，七成油温，把菜放进去快速翻炒加入适量的盐拌匀，加锅盖焖上2分钟开盖后直...
地道的清炒四色山药怎么做,如何烹饪清炒四色山药才更好吃
01-02
素炒山药，健脾又养胃~用料莴笋一根胡萝卜一根山药1根木耳6朵盐适量味精半勺清炒四色山药的做法莴笋胡萝卜切片水开焯烫捞出过凉木耳山药片开水焯烫木耳山药片开水焯烫热油炒香蒜片下入焯好的蔬菜翻炒一下加适量盐味精...
简单易学的「清炒冬瓜皮」美食做法
01-27
很小的时候就知道晒干的冬瓜皮可入药。上网查询得知:冬瓜皮在临床上用于治疗湿热导致的水肿、小便不利、腹泻等病症。同时也能用于治疗疔疮肿毒。如此说来,用冬瓜皮做菜吃能够达到食疗的效果。有病去病,无病预防。看...
清炒绿豆芽（附矿泉水自发豆芽过程）美味好吃的做法大全，清炒绿豆芽（附矿泉水自发豆芽过程）做法图解
02-22
发现家里的绿豆过期不能吃了，突发奇想可以用来发豆芽，非常成功～用料绿豆100克胡萝卜1根青椒1个盐白胡椒糖大蒜清炒绿豆芽（附矿泉水自发豆芽过程）的做法胡萝卜和青椒切丝，热油下蒜片炒香，先下胡萝卜丝和青椒丝炒软，绿豆芽下锅...
清炒丝瓜，鲜味十足美味好吃的做法大全，清炒丝瓜，鲜味十足做法图解
03-12
广东这边叫水瓜，家里叫丝瓜。从小吃到大的丝瓜，简简单单做就很好吃！小时候，家里种的丝瓜，直接摘来吃，不用去皮，现在外边买的，如果老一点，就先去皮！用料丝瓜2根生抽半勺盐2克清炒丝瓜，鲜味十足的做法丝瓜洗净，备考大葱；丝瓜去皮后，切...
清炒油菜苗美味好吃的做法大全，清炒油菜苗做法图解如何做清炒油菜苗最美味
03-19
油菜苗炒好后，脆脆嫩嫩的，口感很像上海的鸡毛菜。在美国吃不到鸡毛菜，能有这种口感已很满足了。用料油菜苗盐适量柴鱼精适量清炒油菜苗的做法将油菜苗洗净（因为油菜苗很嫩，而且比较小，无需切），控干水分；炒锅烧热，加入稍多一点的...
简单易学的红火尼蒿清炒美食做法
02-24
用料鸡蛋1只个红辣椒3个尼蒿一小把米一小杯红火尼蒿清炒的做法在小电饭煲里放入米，别忘了放入一小块火腿，这样饭很香哦加入清水，水高过米一寸左右高就可以了先煮起洗干净尼蒿和辣椒开火，放入一点点油等油热了，打入一个鸡蛋...
小美高温菜谱清炒上海青易做又好吃的窍门
12-30
朋友做的视频，保存一下。...
白胖胖口蘑清炒油菜美味好吃的做法大全，白胖胖口蘑清炒油菜做法图解
03-01
买了白色的小蘑菇，太可爱了一定要吃掉它用料油菜3棵油2克盐3克口蘑5个蚝油1勺白胖胖口蘑清炒油菜的做法放油先清炒蘑菇放蚝油炒出汁加油菜炒到叶子软了就好，菜帮也不用切，特别好吃...
初级厨艺：清炒春笋美味好吃的做法大全，初级厨艺：清炒春笋做法图解
12-12
用料春笋8根生抽1汤勺盐1小勺耗油1/3汤勺白糖1小勺初级厨艺：清炒春笋的做法春笋用刀从上往下划一道，方便剥皮将外皮剥掉剥好皮的春笋，对半切开水烧开，放入春笋焯水8分钟捞出用凉水冲洗干净，切片1汤勺酱油1/3汤勺耗油1小勺...
减肥素菜「清炒莴笋」美味好吃的做法大全，减肥素菜「清炒莴笋」做法图解
02-26
莴笋清甜，是我的最爱，也适合减肥，对肠胃好用料莴笋根蒜瓣盐克减肥素菜【清炒莴笋】的做法把莴笋削皮，切片。焯水，3秒钟，捞出，放油热锅，放蒜米爆香，把莴笋也放下去，加盐，大火炒30秒左右关火，贼脆又清甜小贴士1.不要焯水太久哦，会不...
「男生版」清炒杂菜易做又好吃的窍门
02-08
用料蒜1-3瓣菜各种菜都可以盐适量【男生版】清炒杂菜的做法蒜拍扁或切碎锅里热油下蒜闻到香味下菜西兰花这种我是煮熟了再下的最好都下叶子菜也不用切撕碎了也成大力翻炒吧少年！快炒好记得加盐...
清炒茄子（少油版+视频）美味好吃的做法大全，清炒茄子（少油版+视频）做法图解
03-19
1️⃣茄子含有丰富的维生素e.p,蛋白质，脂肪，碳水化合物等。以紫茄子为好。对软化血管，对胃炎有一定的保健和治疗作用。2️⃣初学做茄子的宝贝们美女们，希望自己做的茄子🍆好吃😋，那么在购买时一定要看看茄子，1.看—茄子油光锃亮...
简单易学的清炒菠菜(素菜)美食做法
02-11
用料菠菜1把蒜末3勺食盐适量食油适量香油半勺清炒菠菜(素菜)的做法准备食材：菠菜+蒜末。把菠菜清洗干净，将头切成两半，沥干水分。锅烧水开，放入食盐和食油少许，倒入菠菜微焯水(约15秒)，快速捞出沥干水分。锅热油，放入蒜末爆...
简单易学的清炒心里美萝卜美食做法
01-09
孩子读过一篇文章，里面提到了清炒心里美萝卜，于是渴望尝一尝，说实话，别说做，我连吃都没有吃过，不过，这菜应该是超级简单的。用料心里美萝卜1根盐适量味精适量清炒心里美萝卜的做法先切片，再切丝。切完这样，刀功不咋滴，凑合着吧！...
简单易学的小白版清炒西兰花美食做法
02-07
西兰花清爽好吃～减肥必备呀用料西兰花1朵蒜5瓣小米椒5个水淀粉30克小白版清炒西兰花的做法蒜切片小米椒切片西兰花切块水中加盐和少许食用油加入西兰花煮熟断生水倒掉西兰花捞出锅中加入油小米椒和蒜瓣炒出香味加入西...
清炒冬瓜（有手就能做系列，祛湿清心没什么热量，减脂神器）美味好吃的做法大全，清炒冬瓜（有手就能做系列，祛湿清心没什么热量，减脂神器）做法图解
02-15
总觉得最近水肿厉害，来个祛湿减脂神器用料冬瓜300克大蒜2瓣大葱3小段小米辣1个生抽1勺盐1小勺淀粉（太介意可以不加）1小勺饮用水半小碗特级初榨橄榄油或其他食用油1勺清炒冬瓜（有手就能做系列，祛湿清心没什么热量，减脂神器）的...
清炒生菜（低脂素食）美味好吃的做法大全，清炒生菜（低脂素食）做法图解
02-06
用料生菜片盐克油姜粒清炒生菜（低脂素食）的做法生菜洗净，切块。锅里放入少半勺油，油只需一点点，放入姜粒，盐，少许辣椒粉，烧热，放入生菜，大火搅拌，等生菜稍微软塌，马上盛出，脆嫩。...
简单易学的低脂清炒烩菜美食做法
02-17
自创吃法，低脂，非常好吃😋用料鸡蛋2个西蓝花🥦一小颗牛肉小半斤西红柿1个蚝油1勺生抽1勺老抽半勺鸡精半勺低脂清炒烩菜的做法1、西蓝花热水煮熟。备用2、牛肉冷水下锅煮熟。备用3、西红柿🍅切碎备用调汁：蚝油一勺，生抽一...
磨练意志力的清炒蟹粉美味好吃的做法大全，磨练意志力的清炒蟹粉做法图解
03-01
螃蟹天下第一好吃！我身为包邮区的人，从小吃太湖大闸蟹。每年这个日子，心心念念的就是螃蟹。从小就培养出的吃蟹技能，剥蟹粉一样好用。北方朋友可能还是需要多多锻炼一下，每次看到他们整块螃蟹不剥肉，嚼几口就吐掉了，心痛不已...
清炒土豆丝（白心土豆）美味好吃的做法大全，清炒土豆丝（白心土豆）做法图解
12-20
土豆选择白心的，淀粉含量少，比黄心土豆爽脆。食材简单，几分钟就做好了。用料白心土豆1个辣椒1个盐3克鸡精1勺清炒土豆丝（白心土豆）的做法辣椒洗净切丝，白心土豆去皮，洗净切丝，再冲几遍冷水，去除淀粉。起锅烧油，油滑锅，油温7成热...
简单易学的清炒莴笋叶子美食做法
12-09
用料莴笋小米椒盐油清炒莴笋叶子的做法莴笋叶子、小米椒盐、油、蔬果粉莴笋洗净、备用、小米椒切好热锅入油，倒入莴笋尖上的杆杆、翻炒几下再倒入叶子、撒少许盐倒入小米椒、蔬果粉炒匀即可。...
简单易学的甜蜜蜜的清炒苦瓜美食做法
12-24
夏天到了真的太适合吃苦瓜了爽口又下饭快炒起来吧用料苦瓜1根螺丝椒1个小米椒1个蒜4瓣姜2片盐半勺糖半勺花椒10粒蚝油1勺甜蜜蜜的清炒苦瓜的做法苦瓜洗净切片螺丝椒切片准备配料油烧开下入配料加入蚝油盐糖炒3分钟出...

清炒的精选大全

低脂•清炒腰果虾仁美味好吃的做法大全，低脂•清炒腰果虾仁做法图解

简单易学的小美清炒芦笋美食做法

清炒紫角叶（木耳菜）美味好吃的做法大全，清炒紫角叶（木耳菜）做法图解

地道的清炒四色山药怎么做,如何烹饪清炒四色山药才更好吃

简单易学的「清炒冬瓜皮」美食做法

清炒绿豆芽（附矿泉水自发豆芽过程）美味好吃的做法大全，清炒绿豆芽（附矿泉水自发豆芽过程）做法图解

清炒丝瓜，鲜味十足美味好吃的做法大全，清炒丝瓜，鲜味十足做法图解

清炒油菜苗美味好吃的做法大全，清炒油菜苗做法图解 如何做清炒油菜苗最美味

简单易学的红火尼蒿清炒美食做法

小美高温菜谱 清炒上海青易做又好吃的窍门

白胖胖口蘑清炒油菜美味好吃的做法大全，白胖胖口蘑清炒油菜做法图解

初级厨艺：清炒春笋美味好吃的做法大全，初级厨艺：清炒春笋做法图解

减肥素菜「清炒莴笋」美味好吃的做法大全，减肥素菜「清炒莴笋」做法图解

「男生版」清炒杂菜易做又好吃的窍门

清炒茄子（少油版+视频）美味好吃的做法大全，清炒茄子（少油版+视频）做法图解

简单易学的清炒菠菜(素菜)美食做法

简单易学的清炒心里美萝卜美食做法

简单易学的小白版清炒西兰花美食做法

清炒冬瓜（有手就能做系列，祛湿清心没什么热量，减脂神器）美味好吃的做法大全，清炒冬瓜（有手就能做系列，祛湿清心没什么热量，减脂神器）做法图解

清炒生菜（低脂素食）美味好吃的做法大全，清炒生菜（低脂素食）做法图解

简单易学的低脂清炒烩菜美食做法

磨练意志力的清炒蟹粉美味好吃的做法大全，磨练意志力的清炒蟹粉做法图解

清炒土豆丝（白心土豆）美味好吃的做法大全，清炒土豆丝（白心土豆）做法图解

简单易学的清炒莴笋叶子美食做法

简单易学的甜蜜蜜的清炒苦瓜美食做法

清炒油菜苗美味好吃的做法大全，清炒油菜苗做法图解如何做清炒油菜苗最美味

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