超快手的凉拌千张黄瓜胡萝卜丝美味好吃的做法大全，超快手的凉拌千张黄瓜胡萝卜丝做法图解

想不想来点爽口.开胃..
做起来方便又营养的？

没错..就它了..

我家连着吃了几天才想起来可以发菜谱！

用料  

超快手的凉拌千张黄瓜胡萝卜丝的做法  

1. 千张切丝..
   
   胡萝卜用擦丝器擦的.几秒搞定！
   
   
   伱要用刀切丝.我也不拦伱..^_^

2. 黄瓜..
   
   表皮用盐搓二遍.洗净后.
   用擦丝器擦成丝..

3. 锅里烧水..
   
   水开后把千张放下去.

4. 再次煮开后.
   把胡萝卜丝放进去煮10秒..
   
   全部捞出..放凉白开里面.浸泡..
   如果夏天..有冰水..更好！

5. 把凉透后的千张和胡萝卜丝捞出放进黄瓜碗里.
   
   然后把切碎的大蒜.香菜放入..
   
   再放盐.一点生抽.白糖.白胡椒粉.陈醋.
   油辣子或辣椒粉.辣椒油.
   芝麻油..
   
   搅拌均匀..
   
   如果喜欢鸡精的.
   可以放一点鸡精！
   
   我个人还会放一点啤酒.
   整个菜的口感提升很多清爽感！

6. 搅拌均匀
   撒上熟白芝麻.就可以吃了..
   
   可以边尝味道.
   缺啥补啥.
   
   如果不小心咸了一点.
   伱再弄点黄瓜丝下去啊..
   
   机智吧..别夸我..我害羞！

小贴士

如果有小孩子或不吃辣的.
可以不放辣椒油的..

这个减肥吃也挺好的..！🙈🙈.-_-#.