5分钟！！减肥凉菜：凉拌胡萝卜千张美味好吃的做法大全，5分钟！！减肥凉菜：凉拌胡萝卜千张做法图解

蒜香微微酸爽的口感，又是夏天减肥凉菜了

用料  

5分钟！！减肥凉菜：凉拌胡萝卜千张的做法  

1. 第一步：焯水。大火煮开水，然后把千张放进去煮2分钟捞出

2. 在把胡萝卜丝（额我刀功不行）放进去，大约煮3分钟捞出来。

3. 第二步：浇油。把切好的蒜和姜放在千张和胡萝卜表面。

4. 1.5勺油，花椒放入，大火烧30秒，然后浇在刚刚大蒜和姜上

5. 第三步：凉拌。葱花放入，1勺陈醋，2勺生抽，1小勺盐，搅拌均匀。

6. 放置一会儿，就可以吃了。微酸清爽的口感，十分下饭，并且适合减肥期吃。