这是一道比较养眼的甜品,外脆内糯,
山药:有延年益寿,《神农本草经》记载,平补气阳,补脾,肺,肾三经,拨丝山药粘上炸过的米粉,香,甜,糯好吃又营养,皇后锅低温炸食法营养少流失,吃的更健康。(菜谱烹饪:林月鸿·晋江)
用料
山药 | 1根 |
米粉 | |
炸粉 | |
白糖,安利橄榄油 |
山药团子的做法
山药去皮切段,煮开两分钟捞出放凉
山药拌少许炸粉,或玉米粉,
皇后煎炒锅倒入安利橄榄油,6成热
米粉放入锅里炸,米粉爆开马上捞上来。
把捞起的米粉捣碎备用。
把拌过炸粉的山药,放到油锅里小火炸熟
捞起
把锅里的油倒出,余下少许的油,再把适量的糖放入锅里,加入两分之一的水开小火溶糖,从大泡泡到小泡泡,糖的颜色在金黄色时。
大泡泡
把炸好的山药倒入,溶好糖的锅里裹均衡
把裹过糖的山药,放入捣碎的米粉里裹上米粉,摆盘完成。
小贴士