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虽然现在基本上可以说四季都可以吃莲藕、但其实大部分莲藕真正成熟的季节是在秋季。
用料
熟地莲藕猪骨汤的做法
1. 熟地、桂圆、红枣(去核)浸泡洗净;莲藕切大片;广东人习惯:猪肉用煮沸的水烫一下,捞起冲洗,沥水备用。
把准备好的材料,全部放入汤煲里,加上适量的水,煲上2小时就可以食用。
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最后关火时放入花生油和盐调味即可。
小贴士
书上也有注明贫血者可以用熟地桂圆代替生地。