有了冻干蔬菜,我的食谱也是不断往外冒,谁说减脂瘦身不能好好吃饭?谁说学生党只能吃代餐水果瘦身,有没有和我一样爱吃家常菜的宝宝呢?今天来个芹菜胡萝卜草拌鸡蛋干吧~
美味评级🌟🌟🌟🌟🌟
操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟
健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟
(仅代表个人主观感受😉)
用料
胡萝卜干 | 5片~5大卡 |
沈师傅鸡蛋干 | 1包100~160大卡 |
芹菜干 | 平铺一只大手掌~25大卡 |
盐 | 半指甲盖 |
总计 | 约190大卡 |
用具 | 电热盒饭 |
【一人食】芹菜胡萝卜拌鸡蛋干~低卡瘦身餐的做法
芹菜干,胡萝卜干(蔬菜干都是村之味买的,下单后制作,新鲜干净)用温水泡发半小时。
泡发好后,沥掉水分,胡萝卜切丝,和芹菜一块用电热盒饭加热0.2h,蔬菜都比较容易熟,不需要太久哦,要不然会变黄。
加热的时间,我们把鸡蛋干切丝(切鸡蛋干真的太享受了,解压必备!!!)。
取出芹菜和胡萝卜,加一点盐(不需要太多,鸡蛋干有咸味),搅拌,放凉~
最后,把芹菜,胡萝卜,鸡蛋干搅拌在一起,就好啦,好久没吃到芹菜了,好吃,有嚼头😉
小贴士
超级简单,手残党也可以成功的宿舍低卡减脂餐,快来试试吧~