㊙️祛湿气、养颜活血宝藏水！夏天必备美味好吃的做法大全，㊙️祛湿气、养颜活血宝藏水！夏天必备做法图解

夏天到啦大家都爱吹空调喝冷饮吃雪糕，虽然我也很爱吃，但是！！吃多了肠胃不舒服就会在体内堆积湿气了‼️‼️
湿气重不仅口臭而且还长痘痘‼️甚至出现水肿的症状哦🔥
为了更好的吹空调喝冷饮吃雪糕，还能排掉堆积的湿气，每天早上花15分钟泡一杯排毒祛湿的宝藏水喝吧😘

用料  

㊙️祛湿气、养颜活血宝藏水！夏天必备的做法  

1. 把材料准备好，红枣去掉核，生姜的皮不能去掉

2. 加入适量的水，用煮茶器煮15分钟

小贴士

养生内调的第一步就是祛湿气，像这样简单的祛湿方法赶紧学起来。如果想进一步祛湿气，可以用中成药内服调理，像七制通女散、逍遥丸等都有健脾益气、祛湿的功效，搭配这茶水饮用那是最好的祛湿方法啦