滋阴养胃的石斛，清热利咽的青榄，搭配成原汁原味、清香甘醇的养生靓汤！
用料
| 橄榄 | 3颗 |
| 瘦肉 | 50克左右 |
| 姜 | 2小片 |
| 鲍鱼仔干 | 5小只 |
| 石斛 | 4颗 |
青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉的做法
先把新鲜的瘦肉，在滚开的开水里焯水了3分钟左右捞出。把剩余材料洗干净
![青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉的做法步骤图 第2张]( "青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉的做法步骤图 第2张")
青橄榄像这样前后切两刀方便汤入味
![青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉的做法步骤图 第3张]( "青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉的做法步骤图 第3张")
把材料放入炖锅。加一碗水左右。
炖2小时左右![青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉的做法步骤图 第4张]( "青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉的做法步骤图 第4张")
最后放一丢丢盐即可！
![青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉的做法步骤图 第5张]( "青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉的做法步骤图 第5张")
小贴士
如果没有鲍鱼仔干可用新鲜鲍鱼代替！味道更鲜美！
青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉美味好吃的做法大全，青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉做法图解
厨艺录
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