青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉美味好吃的做法大全,青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉做法图解

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青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉的做法步骤图

作为地道的广东人,真的是宁可一餐无菜,不可一日无汤。最近迷上这款清热解毒,清肺利咽的汤水,特别适合需要加班熬夜或烟应酬人士,好东西自然要分享给大家。

用料  

瘦肉 200克
鲜鲍鱼 3只
响螺干 一大片
2小片
新鲜橄榄 5颗
蜜枣 半个

青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉的做法  

  1. 响螺干提前一晚泡软,切成小块。新鲜鲍鱼洗刷干净。瘦肉切小块后焯水,去除血污。橄榄表面用刀割十字或用刀背拍裂,这样可以更出味。蜜枣放1/3个或半个,整个怕太甜了。

    青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉的做法步骤图 第2张
  2. 所有材料备好后放入电子炖盅,加2碗纯净水或矿泉水,炖2到3小时,根据个人口味加入适量盐即可饮用。

    青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉的做法步骤图 第3张

小贴士

煲汤炖汤用的肉类一定要先焯水,而且是凉水下,煮沸后撇去血污,这样出来的汤水才不会太肥腻。

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