简单易学的低卡减脂番茄意面美食做法

寝室也可以做的低卡减脂番茄意面，快手简单！我这次做的加入食材较少，大家可以加荷包蛋、洋葱等等。

用料  

低卡减脂番茄意面的做法  

1. 意大利面煮熟捞出备用。

2. 番茄切块，在锅中加入少许油翻炒（我用的橄榄油），加适量盐，炒至番茄软烂出汁即可。

3. 然后放入意面，加入少量番茄酱。为了增加纤维含量，我又加入了一些生菜。这里可以随意加，比如洋葱，胡萝卜，鸡胸肉末，西兰花等等，都有利于减肥。

4. 最后盛出即可，我喜欢再加一些黑胡椒。真的很快手低卡，一顿丰盛的午饭只要300大卡左右！