想吃雪花酥又怕胖怎么办
当然是自己做呀
我这个版本一共280g约1100大卡
平均每100g392k
用料
| 黑麦片 | 50克 |
| 无糖肉松 | 50克 |
| 无糖棉花糖 | 150克 |
| 椰子油 | 5克 |
| 脱脂奶粉 | 25克 |
低糖低脂雪花酥的做法
椰子油加热，然后放入棉花糖融化
棉花糖融化放麦片和肉松，尽量搅拌均匀一点
关火整形
冰箱冷冻加速降温
切块，滚一圈奶粉防粘
小贴士
感觉我已经控卡到极致了
热量还是居高不下
请控制热量的姐妹下次吃雪花酥之前考虑一下
简单易学的低糖低脂雪花酥美食做法
厨艺录
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