调配一份酱汁搭配金黄的鸡肉，味道很棒的——鸡胸肉意面易做又好吃的窍门

作为中国人最容易接受的西式食材，意大利面几乎是很多人西餐的启蒙食物。时至今日，意面已经发展成为世界美食界的宠儿了。意大利面筋度高，有嚼劲，干燥后可于常温下长时间保存；由于意面富含蛋白质与复合碳水化合物，所以是理想的主食之一。


意面和酱的关系，就好像馒头离不开老干妈一样，最佳的味道一定是经过搭配出来的。而这也就是美食的诱惑所在，为了一种极致的口感百般雕琢，根据不同的食材不断的探索组合。今天这道“凉拌鸡胸肉意面”，调配一份酱汁，搭配煎制成金黄的鸡肉块，味道很棒哦。

用料  

调配一份酱汁搭配金黄的鸡肉，味道很棒的——鸡胸肉意面的做法  

1. 锅中倒入适量欧丽薇兰橄榄油，放入蒜末炒出香味。

2. 炒香的蒜末装入小碗里。

3. 取半个新鲜柠檬汁，倒入蒜碗里。

4. 将调味汁搅拌均匀待用。

5. 鸡胸肉洗净从中间剖开。

6. 调入料酒、盐和黑胡椒碎。

7. 抓匀后腌制10分钟。

8. 腌制好的鸡胸肉放入平底锅中煎熟。

9. 取出微微放凉，切小块。

10. 锅中大量的水烧开后，加入欧丽薇兰天使意大利面和盐。（黄金比例：1升水，100克意面，7克盐。）

11. 这款欧丽薇兰天使意大利面中火煮3—4分钟就能熟了。（欧丽薇兰天使意大利面，原料臻选好品质杜伦小麦，色泽金黄，条形纤细，易煮好口感，符合中国人食用习惯。100%意大利原装进口，百年家族传承工艺生产，有弹性、有韧性，易消化、表面没有粘浆，煮熟后不会粘连坨化，烹煮后数分钟内依然筋道光滑，保持其独特香味、色泽和口味。）

12. 捞出煮好的意面沥干水分后装碗，调入适量欧丽薇兰橄榄油，拌均待用。

13. 碗中配上自己喜欢的时蔬，加入意面。

14. 加入适量鸡胸肉。

15. 舀入适量调味汁，最后撒上少许盐和黑胡椒碎即可。