胶质满满的红枣莲子银耳汤美味好吃的做法大全，胶质满满的红枣莲子银耳汤做法图解

宅在家，美容、营养不能停。红枣莲子银耳汤甜甜哒～

用料  

胶质满满的红枣莲子银耳汤的做法  

1. 干银耳泡发，撕成小朵，有利于胶质溶出。红枣莲子洗干净。

2. 水开后，放银耳和红枣、冰糖，水可以多加点，炖的过程会不断蒸发水分。炖半小时后加莲子，增加粘度。

3. 炖1小时左右，水变粘稠即可，撒几粒葡萄干🍇提味。

小贴士

1.银耳撕成小朵。
2.莲子不要放太早。