简单易学的辅食-鳕鱼肉松美食做法

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辅食-鳕鱼肉松的做法步骤图,怎么做好吃

鳕鱼肉松,适用于七个月➕的宝宝,不添加任何调味,原味的~自己做,妈妈才放心
作用:补充dha

用料  

鳕鱼 400克
柠檬 1个

辅食-鳕鱼肉松的做法  

  1. 鳕鱼,加柠檬片浸泡半小时

    辅食-鳕鱼肉松的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 冷水入锅,煮(也可以)我煮完了,肉太烂了,炒了很久才看到出绒,所以蒸一下最好

    辅食-鳕鱼肉松的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 煮熟后,去皮去刺,放入炒锅小火炒,不要放弃,炒到最后就出绒了🤣
    如果粘锅,不用担心,后边就不粘了,有痂的话,也不要担心,放辅食机打一下完全没影响

    辅食-鳕鱼肉松的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 辅食机打一下

    辅食-鳕鱼肉松的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 小火再炒一下,去下水分,装入辅食盒,冷冻

    辅食-鳕鱼肉松的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
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