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宝宝每顿吃的少,鱼放久了不新鲜,做成肉松可以放久一点
用料
宝宝辅食-鳕鱼松(7个月)的做法
1,把鳕鱼用辅食机蒸20分钟分钟,取出,去皮去刺,用辅食碗把鱼肉压碎,尽量碎一点
2,放入不粘锅中小火不断翻炒,开始炒会冒烟,这是水分在挥发,炒了有点干了以后用辅食机的粉碎功能打一下,把它在打碎一点方便炒干
3,继续放回锅中炒,直到颜色变的稍黄,出现沙沙的声音,炒的过程中注意火候,一定要小火不断翻炒
小贴士
因为7个月小孩吃的,我什么都没加,也可以加点生姜大蒜葱柠檬去腥