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简单易学的原味香烤银鳕鱼美食做法
03-24银鳕鱼本身就是很鲜美的,我认为不需要过度调味了,简简单单的突出食材的原味最好。再说香煎银鳕鱼也吃过太多次了,换一个调理方法试试用料银鳕鱼片一片约300或400克白葡萄酒适量盐适量白胡椒粉适量原味香烤银鳕鱼的做法先...
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9月龄+宝宝杂粮粥|鳕鱼🐟西兰花🥦杂粮粥美味好吃的做法大全,9月龄+宝宝杂粮粥|鳕鱼🐟西兰花🥦杂粮粥做法图解
02-15宝宝刚刚开始添加辅食米粉吃的比较多,到九个月就可以吃粥米了,要多种营养同时摄入噢~我做饭,贼简单💥用料杂粮粥米:胚芽米、黑芝麻、黄扁豆、高粱米、红藜麦适量克西兰花一小朵鳕鱼一块9月龄+宝宝杂粮粥|鳕鱼🐟西兰花🥦杂粮...
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简单易学的红烧鳕鱼芦笋美食做法
02-13用料葱适量蒜1瓣油适量克鳕鱼半块嫩笋10根生抽1勺老抽半勺鸡精半勺醋半勺姜料酒胡椒适量红烧鳕鱼芦笋的做法姜料酒胡椒粉腌制鳕鱼15分钟热锅热油准备炸鳕鱼和笋,笋焯水鳕鱼裹生粉油够热再炸鳕鱼,要不然粘锅,差不多后捞出...
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简单易学的蕃茄咖喱鳕鱼柳美食做法
01-07用料芹菜丁鳕鱼柳咖喱粉Pizza蕃茄酱橄榄油洋葱碎胡萝卜丁盐黑胡椒粉瑞典小肉丸子蕃茄咖喱鳕鱼柳的做法锅中放少量橄榄油,加入洋葱碎,中小火炒至洋葱发黄,再加入芹菜丁和胡萝卜丁,再加盐和黑胡椒粉调味,待菜软后,加入一罐(300...
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简单易学的香煎龙鳕鱼猪肉饼美食做法
03-18用料猪肉250g龙鳕鱼块一块盐适量糖适量酱油适量香煎龙鳕鱼猪肉饼的做法将猪肉,龙鳕鱼切粒后一起剁加入盐,糖,酱油拌均匀放入植物油热锅,慢火煎至两面金黄撒上葱花...
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简单易学的杂粮饭+酱汁鳕鱼美食做法
03-11人间四月天~新的一个月来了,过去一个月,柚子麻麻有点小忙,没有坚持更新菜谱,这个月一定努力改正,给宝妈们带去更多好吃又好看的辅食❤有些小宝宝是挑剔得很,就是不喜欢吃杂粮饭。可是为了宝宝的健康成长,每天光吃白米白面可...
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简单易学的预处理银鳕鱼美食做法
12-25用料银鳕鱼200g百味噌2大勺糖1大勺米酒2大勺味啉1大勺预处理银鳕鱼的做法,...
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简单易学的自制鳕鱼三明治美食做法
12-26鳕鱼是用很少的油煎的,面包是全麦面包,都是低脂的哦~适合减肥人士~苹果是用来解腻的。用料鳕鱼1块面包2片苹果半个自制鳕鱼三明治的做法平底锅中加少量油,将鳕鱼解冻后整块放入锅中,煎至焦黄。煎熟后切成小块,方便后续夹进面...
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简单易学的家庭版麻辣鳕鱼美食做法
03-02用料鳕鱼两条尖椒一根洋葱小半个(可不放,换成胡萝卜)糖一克米醋一小勺郫县豆瓣酱(瓶装的)一大勺海鲜酱油一勺蚝油半勺淀粉适量麻椒适量老抽小半勺十三香一小勺鸡蛋小的一个家庭版麻辣鳕鱼的做法鳕鱼切段放入一勺米醋,一小勺...
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黄金鳕鱼条美味好吃的做法大全,黄金鳕鱼条做法图解 如何做黄金鳕鱼条最美味
01-07话说前一篇博文被推荐美食首页,点击率让我这个新来的有点暗喜,有点惶恐,呵呵,无论如何,感谢啊。。。鳕鱼是和朋友一起团的,煎着吃很好吃,还炒着吃了。今天换个吃法:炸着吃~~鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美,营养专家指出,它的...
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茶香煎鳕鱼美味好吃的做法大全,茶香煎鳕鱼做法图解 如何做茶香煎鳕鱼最美味
01-10这道茶香煎鳕鱼,用到的是龙井茶,清香诱人的鳕鱼做法。龙井茶汤浸泡鱼块,茶的清香已经完全融入到了鱼中,这个搭配和龙井虾仁有点类似,龙井茶和鳕鱼的口味都比较清淡,且记不可用普洱或乌龙等口味较茶叶与之想配,汤水的味道就会...
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地道的日式蒸鳕鱼怎么做,如何烹饪日式蒸鳕鱼才更好吃
12-12少油少盐蒸鳕鱼,这种方法做出的鳕鱼用的调料少,又快手又好吃,营养丰富,无油健康,老少皆宜。更多菜谱欢迎在公众号搜索:颜派生活用料鳕鱼1块味霸10克柚子醋10毫升菌菇少许大葱1根洋葱1根胡萝卜丝少许锡箔纸1张50*50cm日式蒸...
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鳕鱼荷香蒸美味好吃的做法大全,鳕鱼荷香蒸做法图解 如何做鳕鱼荷香蒸最美味
01-10用料鳕鱼南豆腐干荷叶大葱香葱红椒竹笼屉美极鲜酱油盐胡椒粉白葡萄酒鳕鱼荷香蒸的做法鳕鱼去皮去骨切丁,用厨房纸吸去水份,用盐、白葡萄酒、胡椒粉腌渍10分钟豆腐切成大块放在荷叶中,加盐。包好放入整过蒸2分钟,蒸进清香...
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软香鳕鱼排「宝宝辅食」美味好吃的做法大全,软香鳕鱼排「宝宝辅食」做法图解
02-19鳕鱼本身就是高蛋白、低脂肪的鱼类,而且它还富含DHA,刺少肉鲜,做辅食也特别合适!只有鳕鱼啊,味道和营养还是有点单调了。我们还可以加点孩子爱吃的蔬菜进去,维生素啊、膳食纤维就都有了。用料鳕鱼120克蛋清35克淀粉25克胡萝...
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「山姆厨房」榛子黄油烧黑鳕鱼美味好吃的做法大全,「山姆厨房」榛子黄油烧黑鳕鱼做法图解
03-18榛子黄油听起来好像是榛子和黄油有一腿的什么故事……其实并没有……正经来说呢,榛子黄油是指黄油开始变得焦黄并且可以闻到一股类似榛子烘烤香味的状态。黑鳕鱼本身含油量很高,吃起来就有一种说不清的奶油味。当用大量...
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葱丝蒸鳕鱼美味好吃的做法大全,葱丝蒸鳕鱼做法图解 如何做葱丝蒸鳕鱼最美味
01-17鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比值和儿童的需要量非常相近,肉质鲜嫩且无小刺,又容易被人消化吸收,还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。用料鳕鱼一块姜丝适量...
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萝卜烤鳕鱼美味好吃的做法大全,萝卜烤鳕鱼做法图解 如何做萝卜烤鳕鱼最美味
03-11又来一波健康晚餐,每周2-3次的吃鱼时间。健康餐打卡吃起来。用料2人份配料:柠檬1.5个黄油30克百里香2枝牛至叶1枝小洋葱头1个糖粉1/2茶勺橄榄油3汤勺胡萝卜400克白萝卜300克混合藜麦100克1.5cm的生姜1块2块鳕鱼柳200克/...
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味增烤鳕鱼美味好吃的做法大全,味增烤鳕鱼做法图解 如何做味增烤鳕鱼最美味
03-24味增真是个好东东用料白味增盐也可以不加酱油味增烤鳕鱼的做法就➕这仨抹匀,200度15分钟...
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地道的炸鳕鱼怎么做,如何烹饪炸鳕鱼才更好吃
12-27最近鞍山也有疫情了,店铺都不能堂食,想吃炸鱼块了,自己在家做,又便宜量又足~满满做了一大盘,感觉是店里滴几倍了~材料简单,我用的是俄罗斯夹鳕鱼,用别的鳕鱼块或巴沙鱼、龙利鱼块之类的都可以做。配的蘸酱可以根据自己喜欢的口...
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清炖银鳕鱼美味好吃的做法大全,清炖银鳕鱼做法图解 如何做清炖银鳕鱼最美味
03-22用料鳕鱼500克玉米油1汤匙盐适量料酒适量胡椒粉适量香菜少许小葱少许姜2片清炖银鳕鱼的做法鳕鱼去鳞后清洗干净切块,撒少许盐腌制几分钟锅内放入少许油将鳕鱼煎至两面微黄依次放入姜片、料酒炒香后倒入开水炖10分钟左...
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简单易学的香菇火腿蒸鳕鱼美食做法
01-13今天的这道香菇火腿蒸鳕鱼是热量极低的美食,尤其适合正在减肥的人们食用。此菜味道鲜美、嫩滑,做法简单但又营养丰富,是在寒冷的冬季里养生的好选择,大家一定要做来尝尝哟。用料金华火腿10克鳕鱼1块干香菇2朵青葱1根姜2片...
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清蒸鳕鱼(快人一步)美味好吃的做法大全,清蒸鳕鱼(快人一步)做法图解
03-01用料鳕鱼一份块葱2小根姜半个片料酒2勺蒸鱼豆豉2勺清蒸鳕鱼(快人一步)的做法鳕鱼化冻后,加入料酒和姜片腌渍,差不多30分钟。这里建议可以切成薄片的姜放在上面,厚一点垫在鱼下面,防止后面粘盘子。我这个鳕鱼没有咸味,我还加...
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减脂瘦身最爱——欧洲风味黑鳕鱼美式炒蛋藜麦沙拉美味好吃的做法大全,减脂瘦身最爱——欧洲风味黑鳕鱼美式炒蛋藜麦沙拉做法图解
03-14冬天没减脂,幸好还有春天。看着万物复苏,楼下的枝丫越来越绿,气温也越来越高,胃口也更倾向于清淡的饮食。今天做了道特别适合减脂的餐食,鸡蛋是人体所需蛋白中最优质的来源;高纤低脂的藜麦是国际公认的减脂瘦身首选;黒鳕鱼含...
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香烤银鳕鱼(快手版15分钟吃到口)美味好吃的做法大全,香烤银鳕鱼(快手版15分钟吃到口)做法图解
02-23前男友带我认识的这道菜。银鳕鱼很软很Q,蛋白质丰富,只有中间的一根骨头,刺也是软的,老人孩子都很喜欢,也是减脂减肥补充蛋白质的快手菜。原材料是超市买的冷冻切块,不搭配其他配菜的话,一块大概就是单人份,所以如果多人用餐,...
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简单易学的焗烤香芒鳕鱼美食做法
01-15用料鳕鱼芒果洋葱蒜盐砂糖白醋黑胡椒粒焗烤香芒鳕鱼的做法制作酸甜芒果淋酱的方法:将芒果削去表皮,在刨丝器上擦成芒果泥加入一小勺砂糖再加入适量白醋后调匀鳕鱼的处理方法:取一小勺盐,在鳕鱼两面抹匀倒入少许广东米酒或...
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