准备早餐花费30分钟
用料
| 黑米馒头 | 8个 |
| 芒果🥭 | 1个 |
| 玉米白粥 | 两碗 |
| 豆角 | 适量 |
| 胡萝卜🥕 | 1/5根 |
| 熏鸭肉 | 适量 |
| 蚝油 | 半勺 |
| 盐 | 少许 |
| 油 | 适量 |
| 蒜米 | 1瓣 |
两人食营养早餐便当-黑米馒头的做法
豆角，胡萝卜🥕，熏鸭肉切段
![两人食营养早餐便当-黑米馒头的做法步骤图 第2张]( "两人食营养早餐便当-黑米馒头的做法步骤图 第2张")
适量油煸炒豆角胡萝卜🥕至熟透
![两人食营养早餐便当-黑米馒头的做法步骤图 第3张]( "两人食营养早餐便当-黑米馒头的做法步骤图 第3张")
加入熏鸭肉和蚝油和盐翻炒一分钟
![两人食营养早餐便当-黑米馒头的做法步骤图 第4张]( "两人食营养早餐便当-黑米馒头的做法步骤图 第4张")
黑米馒头下锅蒸熟
![两人食营养早餐便当-黑米馒头的做法步骤图 第5张]( "两人食营养早餐便当-黑米馒头的做法步骤图 第5张")
芒果🥭切丁
![两人食营养早餐便当-黑米馒头的做法步骤图 第6张]( "两人食营养早餐便当-黑米馒头的做法步骤图 第6张")
龙叔的早餐便当
![两人食营养早餐便当-黑米馒头的做法步骤图 第7张]( "两人食营养早餐便当-黑米馒头的做法步骤图 第7张")
我的早餐
![两人食营养早餐便当-黑米馒头的做法步骤图 第8张]( "两人食营养早餐便当-黑米馒头的做法步骤图 第8张")
合影
![两人食营养早餐便当-黑米馒头的做法步骤图 第9张]( "两人食营养早餐便当-黑米馒头的做法步骤图 第9张")
两人食营养早餐便当-黑米馒头美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-黑米馒头做法图解
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