花费30分钟
用料
| 豆干 | 2块 |
| 香菇 | 10朵 |
| 黄瓜 | 1/4根 |
| 胡萝卜 | 1/4根 |
| 油 | 适量 |
| 豆瓣酱 | 2勺 |
| 盐 | 适量 |
| 蒜米 | 1瓣 |
| 葱花 | 适量 |
| 芒果🥭 | 1/2个 |
| 紫菜蛋花汤 | 2碗 |
准备豆干，黄瓜🥒，胡萝卜🥕，香菇（豆干其实用了一块半就好）
![两人食营养早餐便当-豆干打卤面的做法步骤图 第2张]( "两人食营养早餐便当-豆干打卤面的做法步骤图 第2张")
切丁
![两人食营养早餐便当-豆干打卤面的做法步骤图 第3张]( "两人食营养早餐便当-豆干打卤面的做法步骤图 第3张")
下锅翻炒三分钟
![两人食营养早餐便当-豆干打卤面的做法步骤图 第4张]( "两人食营养早餐便当-豆干打卤面的做法步骤图 第4张")
加入两勺豆瓣酱，黄瓜，盐，水。翻炒4分钟
![两人食营养早餐便当-豆干打卤面的做法步骤图 第5张]( "两人食营养早餐便当-豆干打卤面的做法步骤图 第5张")
切半块芒果🥭
![两人食营养早餐便当-豆干打卤面的做法步骤图 第6张]( "两人食营养早餐便当-豆干打卤面的做法步骤图 第6张")
龙叔的早餐便当
![两人食营养早餐便当-豆干打卤面的做法步骤图 第7张]( "两人食营养早餐便当-豆干打卤面的做法步骤图 第7张")
我的早餐
![两人食营养早餐便当-豆干打卤面的做法步骤图 第8张]( "两人食营养早餐便当-豆干打卤面的做法步骤图 第8张")
合影
![两人食营养早餐便当-豆干打卤面的做法步骤图 第9张]( "两人食营养早餐便当-豆干打卤面的做法步骤图 第9张")
两人食营养早餐便当-豆干打卤面美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-豆干打卤面做法图解
厨艺录
人气：2.95W
相关文章：
- 两人食营养早餐便当-黑米馒头美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-黑米馒头做法图解
- 两人食营养早餐便当-鸡蛋卷饼美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-鸡蛋卷饼做法图解
- 两人食营养早餐便当-荷兰豆炒火腿肠美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-荷兰豆炒火腿肠做法图解
- 两人食营养早餐便当-紫薯吐司美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-紫薯吐司做法图解
- 两人食营养早餐便当-快手早餐美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-快手早餐做法图解
- 两人食营养早餐便当-火腿面包卷美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-火腿面包卷做法图解
- 两人食营养早餐便当-双色馒头美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-双色馒头做法图解
- 两人食营养早餐便当-蛋包饭美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-蛋包饭做法图解
- 两人食营养早餐便当-吐司便当美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-吐司便当做法图解
- 两人食营养早餐便当-豆腐肉卷美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-豆腐肉卷做法图解
热门文章
- 1两人食营养早餐便当-小雏菊馒头美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-小雏菊馒头做法图解
- 2两人食营养早餐便当-胡萝卜馒头美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-胡萝卜馒头做法图解
- 3两人食营养早餐便当-胡萝卜🥕豆角炒鸡蛋美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-胡萝卜🥕豆角炒鸡蛋做法图解
- 4两人食营养早餐便当-酥炸鹌鹑蛋肉丸美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-酥炸鹌鹑蛋肉丸做法图解
- 5两人食营养早餐便当-番茄肉沫米粉美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-番茄肉沫米粉做法图解
- 6两人食营养早餐便当-抱抱韭黄饺子🥟美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-抱抱韭黄饺子🥟做法图解
- 7两人食营养早餐便当-虾仁炒黄瓜🍤美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-虾仁炒黄瓜🍤做法图解
- 8两人食营养早餐便当-魔芋虾仁🍤美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-魔芋虾仁🍤做法图解
- 9两人食营养早餐便当-培根炒土豆-煎饺美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-培根炒土豆-煎饺做法图解
- 10两人食营养早餐便当-黑椒鸡胸肉美味好吃的做法大全，两人食营养早餐便当-黑椒鸡胸肉做法图解
推荐文章
- 1营养便当早餐便当-胡萝卜鸡蛋美味好吃的做法大全，营养便当早餐便当-胡萝卜鸡蛋做法图解
- 2番茄火腿意大利面-营养早餐便当美味好吃的做法大全，番茄火腿意大利面-营养早餐便当做法图解
- 3两人食营养晚餐集合美味好吃的做法大全，两人食营养晚餐集合做法图解
- 4营养早餐便当-酱牛肉米粉美味好吃的做法大全，营养早餐便当-酱牛肉米粉做法图解
- 5营养早餐便当-菠菜煎饼美味好吃的做法大全，营养早餐便当-菠菜煎饼做法图解
- 6简单易学的两人营养早餐便当美食做法
- 7营养早餐便当-吐司火腿肠卷美味好吃的做法大全，营养早餐便当-吐司火腿肠卷做法图解
- 8爱心便当-蛋炒饭（营养早餐）美味好吃的做法大全，爱心便当-蛋炒饭（营养早餐）做法图解
- 9营养打卤面美味好吃的做法大全，营养打卤面做法图解 如何做营养打卤面最美味
- 10懒人早餐（简单方便的营养美食）美味好吃的做法大全，懒人早餐（简单方便的营养美食）做法图解
- 11两人食早餐集-便当美味好吃的做法大全，两人食早餐集-便当做法图解
- 12两人食营养早餐-鱼丸炒胡萝卜美味好吃的做法大全，两人食营养早餐-鱼丸炒胡萝卜做法图解
- 13最有营养的早餐便当美味好吃的做法大全，最有营养的早餐便当做法图解
- 14一人食快手营养便当美味好吃的做法大全，一人食快手营养便当做法图解
- 15两人食营养早餐-韭菜炒火腿肠美味好吃的做法大全，两人食营养早餐-韭菜炒火腿肠做法图解
最近文章
- 1营养便当美味好吃的做法大全，营养便当做法图解 如何做营养便当最美味
- 2减肥餐午餐便当营养餐2营养师推荐美味好吃的做法大全，减肥餐午餐便当营养餐2营养师推荐做法图解
- 3一个人的中式营养便当午餐美味好吃的做法大全，一个人的中式营养便当午餐做法图解
- 4两人食营养早餐-玉米小甜糕-米饭玉米汁美味好吃的做法大全，两人食营养早餐-玉米小甜糕-米饭玉米汁做法图解
- 5减肥午餐便当营养餐8营养师推荐美味好吃的做法大全，减肥午餐便当营养餐8营养师推荐做法图解
- 6两人食营养早餐-韭黄炒鸡蛋-玉米春卷美味好吃的做法大全，两人食营养早餐-韭黄炒鸡蛋-玉米春卷做法图解
- 7减肥餐午餐便当营养餐1营养师推荐美味好吃的做法大全，减肥餐午餐便当营养餐1营养师推荐做法图解
- 8营养早餐食谱做法图解
- 9减肥餐午餐便当营养餐6营养师推荐美味好吃的做法大全，减肥餐午餐便当营养餐6营养师推荐做法图解
- 10减肥餐午餐便当营养餐5营养师推荐美味好吃的做法大全，减肥餐午餐便当营养餐5营养师推荐做法图解
- 11减肥餐午餐便当营养餐3营养师推荐美味好吃的做法大全，减肥餐午餐便当营养餐3营养师推荐做法图解
- 12减肥午餐便当营养餐7营养师推荐美味好吃的做法大全，减肥午餐便当营养餐7营养师推荐做法图解
- 13轻食营养母女两人餐-NO.1美味好吃的做法大全，轻食营养母女两人餐-NO.1做法图解
- 14营养早餐便当-紫薯双色馒头美味好吃的做法大全，营养早餐便当-紫薯双色馒头做法图解
- 15两人食一百天早餐打卡美味好吃的做法大全，两人食一百天早餐打卡做法图解
- 16减肥餐午餐便当营养餐4营养师推荐美味好吃的做法大全，减肥餐午餐便当营养餐4营养师推荐做法图解
猜你喜欢
- 1Magimix玛捷斯·蒜泥茼蒿美味好吃的做法大全，Magimix玛捷斯·蒜泥茼蒿做法图解
- 2鲜美顺滑！低脂！法式蘑菇浓汤美味好吃的做法大全，鲜美顺滑！低脂！法式蘑菇浓汤做法图解
- 3月饼模具印花曲奇饼干美味好吃的做法大全，月饼模具印花曲奇饼干做法图解
- 4地三鲜|家常|少油少盐快手好吃的地三鲜美味好吃的做法大全，地三鲜|家常|少油少盐快手好吃的地三鲜做法图解
- 5香蕉坚果蛋糕（6寸，空气炸锅版）美味好吃的做法大全，香蕉坚果蛋糕（6寸，空气炸锅版）做法图解
- 6空气炸锅糯唧唧的麻薯！一次成功！！美味好吃的做法大全，空气炸锅糯唧唧的麻薯！一次成功！！做法图解
- 7最接地气的家常菜——鸡蛋炒米粉美味好吃的做法大全，最接地气的家常菜——鸡蛋炒米粉做法图解
- 8简单易学的小可颂手抓饼版美食做法
- 9水果捞啊捞美味好吃的做法大全，水果捞啊捞做法图解 如何做水果捞啊捞最美味
- 10肉松皮蛋粥美味好吃的做法大全，肉松皮蛋粥做法图解 如何做肉松皮蛋粥最美味
- 11烤黑椒培根杏鲍菇-空气炸锅版易做又好吃的窍门
- 12牛排蔬菜牛角包（Croissant with Steak&Vege stuffing)美味好吃的做法大全，牛排蔬菜牛角包（Croissant with Steak&Vege stuffing)做法图解
- 13简单易学的椒盐鸡蛋馒头丁美食做法
- 14奥利奥香草奶盖拿铁—享「雀巢咖啡醇品」礼盒美味好吃的做法大全，奥利奥香草奶盖拿铁—享「雀巢咖啡醇品」礼盒做法图解
- 15生酮keto-5分钟美味快手餐美味好吃的做法大全，生酮keto-5分钟美味快手餐做法图解