罗勒巴沙鱼意大利面美味好吃的做法大全,罗勒巴沙鱼意大利面做法图解

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罗勒巴沙鱼意大利面的做法步骤图

为了让朵朵多吃点蔬菜和鱼,我试着给她做了这个罗勒巴沙鱼意大利面。

用料  

意大利面 16个
罗勒酱 1勺
蒜蓉黄油 1勺
巴沙鱼 半条
西蓝花 4颗
鸡蛋 1个
芝士 1片

罗勒巴沙鱼意大利面的做法  

  1. 这是三岁左右小孩一个人的量,鱼只需要图中再切一半。

    罗勒巴沙鱼意大利面的做法步骤图 第2张
  2. 把面和洗干净的西蓝花一起煮,加入一点盐。这种面是要十一分钟,其他面包装上会有推荐煮的时间。

    罗勒巴沙鱼意大利面的做法步骤图 第3张
  3. 一勺蒜蓉黄油放入锅中加热。如果没有现成的蒜蓉黄油,就加黄油和切碎的大蒜。

    罗勒巴沙鱼意大利面的做法步骤图 第4张
  4. 将巴沙鱼切块,然后加入锅中,开大火把水分都发了。

    罗勒巴沙鱼意大利面的做法步骤图 第5张
  5. 加入鸡蛋,油不够的话再加入一些油。

    罗勒巴沙鱼意大利面的做法步骤图 第6张
  6. 待鸡蛋有些焦开始炒,把鸡蛋打散,鱼很嫩,也可以把大块分小一点。

    罗勒巴沙鱼意大利面的做法步骤图 第7张
  7. 加一勺罗勒酱,加一些开水。把煮好的西蓝花和意大利面放进去。

    罗勒巴沙鱼意大利面的做法步骤图 第8张
  8. 把酱搅拌开,煮软的西蓝花非常容易就弄碎了。如果觉得淡就加点盐。开大火收汁,汁水不需要全收干,还有一些的时候就可以盛出来了。

    罗勒巴沙鱼意大利面的做法步骤图 第9张
  9. 加入芝士片。然后搅拌开。

    罗勒巴沙鱼意大利面的做法步骤图 第10张
  10. 一碗罗勒巴沙鱼意大利面就做好了。巴沙鱼非常嫩,像豆腐一样,宝宝很喜欢吃。

    罗勒巴沙鱼意大利面的做法步骤图 第11张

小贴士

鸡蛋不是一定要加。我每次都做得有点多,朵朵没办法吃完。
根据喜好,也可以用培根代替巴沙鱼。

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