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减脂无糖无油紫薯燕麦球美味好吃的做法大全,减脂无糖无油紫薯燕麦球做法图解
厨艺录
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减脂路上一直在探索
用料
燕麦
适量
紫薯
减脂无糖无油紫薯燕麦球的做法
紫薯
蒸
熟
按压成泥,加入即使燕麦片搅拌均匀
搓球 再滚上一层燕麦
还不错吧
空气
炸锅
175度 10分钟 也可以烤箱
饱腹
感极强
TAGS:
燕麦
紫薯
无油
无糖
减脂
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