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用料
减脂餐~烤时蔬鸡腿的做法
小龙坎干碟,芝麻加热油混匀然后加入孜然粉,生抽,耗油,蜂蜜混一起与除鸡腿南瓜以后得菜混合起来
贝贝南瓜切块加入黑胡椒粉,橄榄油或其他油,混匀
鸡腿用耗油,生抽,老抽,蜂蜜,腌制
烤箱200度25分钟左右
出炉
小贴士
一定要加菜花和香菇