二白五红汤（补气血、养颜）美味好吃的做法大全，二白五红汤（补气血、养颜）做法图解

M前连喝5天，2次/天。
期间能喝，特别在第3-4天开始连喝3天。

红枣:补心脾血
红豆:补心血、泻心火
红皮花生:补肾气、补脾气
花生衣:止血
红枸杞:滋补肝肾
红糖:补血
山药:健脾
黄芪:补气
当归:补血
白背木耳:散瘀、祛斑

用料  

二白五红汤（补气血、养颜）的做法  

1. 枸杞、黑糖除外的材料洗净，加水放冰箱隔夜浸泡。
   第二天取出放置室温后，大火煮开，转小火煮烂即可。
   Ps:
   枸杞最后10分钟放，黑糖最后5分钟放。
   甜度自己喜欢就好。
   添加白背木耳的，先泡发洗净，冷水下锅飞水2分钟，再洗净撕成小片。

2. 成品。

3. 淮山药用的是河南出产的，要买这种纹理的(不会挑的，直接去药房买)。
   Ps:黑糖比红糖好，初榨黑糖更好。