补气养血·加强版五红汤美味好吃的做法大全,补气养血·加强版五红汤做法图解

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补气养血·加强版五红汤的做法步骤图

五红汤是一个民间广为流传的经典补血食疗良方,全称是“五红补气养血汤”,汤里的五红分别是红枣、红豆、花生、红糖和枸杞,对于治疗普通的贫血性疾病有很好疗效,并能够改善造血,贫血,免疫功能的问题。对于贫血和体虚的人来说,五红汤是很不错的一款药膳。

用料  

红豆 20克
花生 20克
枸杞 20粒
红枣 5颗
红糖 20克
赤小豆 20克
桂圆 10颗
桑葚 10克

补气养血·加强版五红汤的做法  

  1. 准备食材

    补气养血·加强版五红汤的做法步骤图 第2张
  2. 豆类提前泡发

    补气养血·加强版五红汤的做法步骤图 第3张
  3. 熬煮50分钟以上

    补气养血·加强版五红汤的做法步骤图 第4张
  4. 养颜甜汤

    补气养血·加强版五红汤的做法步骤图 第5张
  5. 好吃。

    补气养血·加强版五红汤的做法步骤图 第6张
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