补气补血汤-红枣乌鸡汤美味好吃的做法大全,补气补血汤-红枣乌鸡汤做法图解

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补气补血汤-红枣乌鸡汤的做法步骤图

用料  

乌鸡 1只
枸杞 40克
红枣 20颗
1块
盐、酱油、料 适量

补气补血汤-红枣乌鸡汤的做法  

  1. 将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水,

  2. 枸杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水。红枣和姜用水洗净,红枣去核,姜要刮去皮、切成片。

  3. 瓦罐内加入清水、料酒先用大火将水烧开。放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。加酱油、盐调味即可。

小贴士

补血健脾、益气活血、养颜润肤。

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