孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝美味好吃的做法大全,孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝做法图解

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孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤图

现在是丝瓜的季节!                                                          孕妇🤰吃应季的果蔬健康营养!                                丝瓜富含维生素B1,能保护孕妈的皮肤,消除色斑,使肌肤白嫩,预防妊娠纹和妊娠斑!
瑶柱含有多种氨基酸,营养丰富,有安胎、促进胎儿发育作用!

用料  

粉丝 一只
一只独蒜
鱼豉油 适量
适量
1勺
适量
蚝油 1勺
瑶柱 适量
枸杞 18粒

孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法  

  1. 又到了丝瓜的季节!

    孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤图 第2张
  2. 把粉丝提前两小时泡发!

    孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤图 第3张
  3. 瑶柱提前一小时泡发!

    孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤图 第4张
  4. 丝瓜清洗干净,去掉皮,切成小段备用!

    孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤图 第5张
  5. 把瑶柱蒜剁成泥,加入蚝油,蒸鱼酱油!少许盐!适量油!做成酱汁!待用!

  6. 把所有东西摆好!放入锅里蒸15分钟即可!

    孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤图 第6张
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