大家吃的鸡胸肉大多非常柴，其实冰箱可以帮你大忙哦！
用料
| 盐 | |
| 鸡胸肉 | |
| 黑胡椒 | |
| 料酒 | |
| 橄榄油（什么油都可以） |
黑胡椒嫩煎鸡胸肉的做法
将新鲜的鸡胸肉放入冷冻室里冻一个晚上！
取出鸡胸肉，热水解冻！在鸡胸肉上划几道口子
用盐，黑胡椒，料酒和油正反两面抹匀，腌两个多小时
把料和鸡胸肉一起下锅煎！煎至两面微焦！
出锅！
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简单易学的黑胡椒嫩煎鸡胸肉美食做法
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