焦黑三文鱼blackened salmon美味好吃的做法大全，焦黑三文鱼blackened salmon做法图解

最近一直在吃味噌三文鱼，感觉有点腻了。奶油炖的呢又有点太heavy，于是就把家里有的香料都找出来调了一个blacken seasoning。

这个食谱十分简单，简单到只要把香料找齐就已经成功大半了。😂

用料  

焦黑三文鱼blackened salmon的做法  

1. 所有调料混合均匀后涂抹在三文鱼表面腌制半天。

2. 铸铁锅中倒入橄榄油，开中小火等油热后放三文鱼每面煎3-4分钟。

小贴士

香料很容易烧糊，所以全程都要中小火。虽然他叫焦黑三文鱼但是只有焦香没有糊味的。

放什么香料看各人喜好，不一定要按我的来。

请根据自己鱼片的厚度和喜欢的熟度调整时间。我喜欢偏生的口感。