健康低脂芒果酸奶西米露美味好吃的做法大全,健康低脂芒果酸奶西米露做法图解

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健康低脂芒果酸奶西米露的做法步骤图

春分过,气温越来越高,趁着周末,做好喝的芒果酸奶西米露

用料  

西米 30克
芒果 一个
酸奶 一盒
清水 大量

健康低脂芒果酸奶西米露的做法  

  1. 琥珀锅中放两升水。

    健康低脂芒果酸奶西米露的做法步骤图 第2张
  2. 西米30克。

    健康低脂芒果酸奶西米露的做法步骤图 第3张
  3. 芒果一个,切块备用。

    健康低脂芒果酸奶西米露的做法步骤图 第4张
  4. 水烧开,放西米。

    健康低脂芒果酸奶西米露的做法步骤图 第5张
  5. 大火滚15分钟,关火,别开盖15分钟。
    ~因为水多,中途不需要开盖搅拌。

    健康低脂芒果酸奶西米露的做法步骤图 第6张
  6. 捞出用凉水冲洗2-3遍,可以看出来西米小部分有白色硬芯。

    健康低脂芒果酸奶西米露的做法步骤图 第7张
  7. 琥珀锅清洗一下,重新烧开一升水,倒入西米。

    健康低脂芒果酸奶西米露的做法步骤图 第8张
  8. 煮10分钟,关火,依旧不要开盖焖20分钟。

    健康低脂芒果酸奶西米露的做法步骤图 第9张
  9. 捞出凉水冲洗一下。

    健康低脂芒果酸奶西米露的做法步骤图 第10张
  10. 全部晶莹剔透的了,捞出沥干即可食用。

    健康低脂芒果酸奶西米露的做法步骤图 第11张
  11. 准备酸奶。

    健康低脂芒果酸奶西米露的做法步骤图 第12张
  12. 加西米。

    健康低脂芒果酸奶西米露的做法步骤图 第13张
  13. 加芒果粒。

    健康低脂芒果酸奶西米露的做法步骤图 第14张
  14. 冷藏一下更适合夏天吃。

    健康低脂芒果酸奶西米露的做法步骤图 第15张
  15. 今天气温22度小家伙已经迫不及待了( •̀∀•́ )

    健康低脂芒果酸奶西米露的做法步骤图 第16张
  16. 西米有大中小区分,这是小号西米和中号西米,如果亲用的小号西米,煮10分钟焖15分钟足矣,不需要再进行第六步了。这样西米不会烂。
    本菜谱我用的中号西米。

    健康低脂芒果酸奶西米露的做法步骤图 第17张

小贴士

除了芒果,也还可以加上你喜欢的水果一起。

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