据说:“一碗胜过百张面膜哟”,味道也是超级棒。
经济实惠的养成佳品。美容养颜,女生应该多喝点。
周末偷个闲,在家喝个下午茶,这个汤羹也是不错的选择哟……(*^__^*)
用料
银耳 | 1/2朵 |
枸杞 | 6-8粒 |
梨 | 1个 |
牛奶 | 适量 |
冰糖(可放可不放) | 少许 |
红枣(可放可不放) | 2颗 |
牛奶“银耳雪梨羹”的做法
把梨削皮切成小块放入养生壶(没有养生壶不要紧,可以用各种锅煮)
银耳清水泡发,泡发后手撕成小块(小块更容易煮出胶)
也可以加上2颗大红枣。
我没有加冰糖,大家可以根据自己口味加入少量的冰糖,口感可能会更好。
加水煮1.5小时~2小时枸杞不要放太早,出锅前15分钟放入即可。
盛出半碗银耳雪梨羹再加入牛奶(牛奶的量根据自己口味而定)搅拌均匀就可以享用啦……(*^__^*)……
真好喝……
小贴士
枸杞不要放太多,太多会上火,虽然大红枣特别好但也不要放太多。凡事适量才好,正所谓:“物极必反,命曰环流”