想减肥又嘴馋,鸡翅就是我人生的翅膀!这个方子鸡胸肉也同样适用,可以试试哦
用料
鸡翅 | 6只 |
生抽 | |
老抽 | |
蚝油 | |
花椒粉 | |
胡椒粉 | |
料酒 |
无油烤箱鸡翅(鸡胸同样适用哦)的做法
鸡翅洗净,划两刀以便入味
所有调味料混合,适量放,口味重可以放重点,我一般老抽放的少,主要为了颜色好看(但是其实后来裹上面包糠也看不出来颜色了……)
鸡翅和混合好的汁放一起腌一下,至少三个小时啊,要不不入味
烤前裹上面包糠,烤箱预热200,然后烤半个小时,按自己烤箱情况调整。基本闻到香味,然后听到滋滋响的鸡皮油出来的声音就差不多了!
完成啦!
小贴士
小心烫……急着尝结果烫着舌头了……让我缓缓……