黑润粥 适合自己的就是最好的美味好吃的做法大全，黑润粥 适合自己的就是最好的做法图解

黑润粥   适合所有人       滋阴补肾，通肠润肺，健脾养胃，可以使头发乌黑，起保保修健作用，适用养生

用料  

黑润粥 适合自己的就是最好的的做法  

1. 准备好原料和我一起做吧

2. 先把原料淘洗干净，用水泡上30-60分钟（这样节省煮粥的时间哦）

3. 加入适量的水 普通锅（1:10） 高压锅（1:6）

4. 盖上锅盖用大火烧开后，改为小火慢煮10分钟后，用勺子按顺时针的方向搅拌20分钟哦，这样防止糊锅

5. 出锅前可要保温10-20分钟呢，这样口感更佳哦

6. 哇呜哇呜 我的最爱 快动手来抢啊！！！

小贴士

熬粥时可以搅拌 在粥烂熟是就不要搅拌喽，这样容易把米弄碎呢 记得加几滴油防止水溢出或粘锅哦