燕麦麸皮营养丰富 高蛋白 高含量葡聚糖 膳食纤维，同时提供和白米粥一样浓稠的口感 太完美了
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 青菜 | 2-3片 |
| 燕麦麸皮 | 15克 |
| 水 | 一人份400g |
| 桂格燕麦 | 15克 |
| 盐 | 一啾啾 |
| 味精 | 可选 |
| 香油 | 可选 |
| 醋 | 几滴 |
减脂必备 快手燕麦麸皮粥的做法
水开放蟹棒火腿 煮2分钟 然后加 燕麦 麸皮 煮3分钟后加青菜 蛋 调味 葱
完成
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