板栗瘦肉粥美味好吃的做法大全,板栗瘦肉粥做法图解 如何做板栗瘦肉粥最美味

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板栗瘦肉粥的做法步骤图,板栗瘦肉粥怎么做好吃

用料  

大米30g、小米20g 熟板栗3个、瘦肉30g、水600ml、鸡毛菜少量

板栗瘦肉的做法  

  1. 大米、小米、肉、板栗、鸡毛菜

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  2. 水煮开➕大米、小米煮沸转小火煮20分钟

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  3. 熟板栗碾碎成泥

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  4. 肉切小块➕姜片冷水煮15分钟至熟洗净剁碎

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  5. 鸡毛菜焯水切碎

    板栗瘦肉粥的做法步骤图,板栗瘦肉粥怎么做好吃 第6张
  6. ➕肉末、板栗泥继续煮

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  7. 最后➕鸡毛菜煮3分钟

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小贴士

板栗含膳食纤维防便秘,但淀粉含量高不易天天吃
这个分量可以煮2碗粥

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