沙虫，主产于福建、广东、广西、海南和台湾沿海。沙虫具有滋阴降火、清肺止咳、健脾利尿、补充营养、美容养颜的功效
用料
| 干贝 | 15粒 |
| 沙虫 | 10条 |
| 鸡 | 小半只 |
| 鱿鱼干 | 1只 |
| 葱 | 2根 |
| 盐 | 少许 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 酱油 | 2勺 |
| 花生油 | 少许 |
沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法
准备好食材
![沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
鸡洗干净，加入蚝油，酱油，花生油腌制30分钟，
![沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
两杯米，洗干净，放入陶瓷锅煮成白粥
![沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
将鱿鱼干剪成小条，和沙虫干，瑶柱放入清水浸泡一个小时，葱切成葱花
![沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
将沙虫瑶柱鱿鱼干洗干净沥干水，在炒锅中加入少许花生油小火炒至金黄色捞出备用
![沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
将腌制好的鸡块加入少许油炒至金黄色
![沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
将炒制后的干货和鸡块放入白粥中，小火滚煮15分钟后加入少许盐即可
![沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
食用前加入葱花即可
![沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
