鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食美味好吃的做法大全,鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食做法图解

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鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食的做法步骤图

九个月小朋友的辅食需要一些颗粒状食物,锻炼咀嚼能力,刺激口水和消化酶
所以,今天的鳕鱼、香菇切的都会大一些✌️

用料  

鳕鱼 一小块
香菇 1朵
西红柿 半个
青菜叶 1颗
大米 适量
小米 适量

鳕鱼蔬菜—9月龄➕辅食的做法  

  1. 食材集合

    鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食的做法步骤图 第2张
  2. 西红柿去皮,切丁(去皮窍门:用开水烫一下更好去)

    鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食的做法步骤图 第3张
  3. 鳕鱼切小块

    鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食的做法步骤图 第4张
  4. 香菇切丁

    鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食的做法步骤图 第5张
  5. 锅中加入宝宝用油,倒入蕃茄丁翻炒至浓稠

    鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食的做法步骤图 第6张
  6. 加入鳕鱼和香菇继续翻炒,翻炒片刻后加入清水并将二米下入锅内熬煮至浓稠

    鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食的做法步骤图 第7张
  7. 出锅前下入切好的青菜

    鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食的做法步骤图 第8张
  8. OK啦~用美图加了文字看起来还比较文艺呢,小朋友吃完咯~

    鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食的做法步骤图 第9张

小贴士

二米可以提前泡上半个小时更好熬煮

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