菜末瘦肉粥容易消化、增强宝宝食欲,补充蛋白质、维生素等,在炎热的夏天用粥来代替晚餐,清淡并且营养丰富!
用料
大米 | 50g(洗净沥干) |
小青菜 | 25g(切碎) |
猪瘦肉馅 | 50g |
水 | 300g |
食用油 | 5g |
7-9月龄宝宝辅食【菜末瘦肉粥】的做法
主锅中加入大米和水,盖上锅盖,不要放量杯,设置:40分钟/95℃/1档(反转)熬煮。结束后取出白粥并洗净主锅。
主锅中加入食用油和瘦肉馅,盖上锅盖和量杯,设置:2分钟/140℃/1档(反转)煸炒。
结束后加入青菜碎,盖上锅盖,不要放量杯,设置:设置:2分钟/140℃/1档(反转)煸炒。
结束后加入熬好的白粥,设置:20秒/4档混合。烹饪完成,盛入汤碗中并撒上葱花趁热食用。
小贴士
1、瘦肉馅也可换上鱼肉。
2、可根据宝宝喜欢的粘稠度来适当的调整水的比例。