想到绿色食物总想到健康,清爽这些形容词。可一杯暖暖的抹茶拿铁能让人感受到的是无比的温暖。一碗简单的燕麦粥也能给人这种美好的感觉。两种相结合,就是一顿完美的早饭。
用料
燕麦 | 1/3 杯 |
水 | 1 杯 |
牛奶 | 适量 |
抹茶粉 | 3克 |
糖 | 适量 |
配料 | |
麦片 | |
黑巧碎 | |
香蕉 | |
牛油果 | |
各种莓 |
和式晨食——抹茶燕麦粥的做法
一份燕麦配三份水烧开,转小火烧到水干。
加热牛奶,加入抹茶粉到彻底融化成深绿色液体。
把抹茶牛奶倒入燕麦,大火收到合适的湿度。
加入适量的糖,配上喜欢的配料。
小贴士
更健康的方式是加入半根熟透的香蕉,比糖好吃!
燕麦粒最健康,但煮起来慢,如果要用的话煮到最后再加抹茶。
不用燕麦粒就用一般的燕麦片,冲泡的....要用也可以啦。