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此方转自小红书开心果,放上来是为了记录,方便以后好找
用料
无糖无油全麦燕麦抹茶布朗尼的做法
香蕉压成泥,再加入其它材料(除坚果外)搅拌至无干粉,倒入模具或烤碗中,轻震两下,撒撒上喜欢的坚果,烤箱预热180℃30分钟
出炉!一整块大约660大卡,吃半块就非常饱了!
饱腹又过瘾!