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此方益肝补肾、滋阴养血、固齿乌发、延年益寿。适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。
用料
天冬黑豆粥(补气血)的做法
将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净。
放入沙锅,加水适量,同煮成粥。
待粥将熟时,加入冰糖,再煮1~2沸即可。
小贴士
【每日2次温热服食,5~7日为1疗程。】【注意事项】 脾虚腹胀便溏者勿用。忌用铁器。忌食鲤鱼。