只配有素菜,少调料的清清爽爽蛋炒饭!早饭必备,清爽宜人,营养全面~
用料
鸡蛋 | |
米饭 | |
黄瓜 | |
青椒 | |
盐 | |
色拉油 |
清淡版蛋炒饭的做法
少油(刚覆盖锅底),热锅后,将鸡蛋打入,翻炒至半熟。
鸡蛋半熟后,加入米饭,混合翻炒。品尝觉微热即可加少许盐,继续翻炒。
米饭微烫时,加入切好的黄瓜碎丁(或黄瓜丝,依口味而定),及青椒丝,再加少少许盐,一起翻炒至烫,即可出锅。
清清爽爽小早餐出锅!可依口味适当拌醋或酱油佐味
小贴士
因为油和调料都较少,要不停翻炒,以防止严重粘锅(少许粘锅正常。。。)。
重口味食客敬请绕行~